♡6月の天使からのメッセージ♡

 

 

♡天使からのメッセージ♡
 

 

変化、変容の時です!
変わりたいと思っているなら、その気持ちは大事にしましょう。
でも、変わりたいのに、変われないと思っているなら
がっかりしないでください。
変化も一歩一歩少しずつ、変わりたい自分へ向かっていくのです。
急に変わることはできません。

 
変化した先の自分を想像してみてください。
今の自分とどのように違いますか?

違いがあるなら、そこを変えていく必要があるのです。
たとえば痩せたいtおもっているなら、痩せた自分を想像してみてください。
今の自分とどう違いますか?

痩せた自分は体重が5キロ減っている
おなか周りが10センチ細くなっている
 
そんな風に想像したなら、5キロ減るには、10センチ細くなるには
どうしたらいいですか?

運動量を増やしますか?
腹筋をしますか?
食事制限をしますか?

それはすぐにできるでしょうか?

しばらくそれをやって、その結果として痩せますよね。

だから、変化した先の自分にはすぐになれなくても
がっかりせずに、一歩一歩、今日できることをやっていきましょう
 
そうすれば、必ず変われるのです。
 
 
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